宝妈悠悠现在孕5个月了，本来是个高兴的事情，但是最近却烦恼不已。原来，悠悠一直都有上厕所玩手机的习惯，经常一蹲就是二三十分钟，最近上完厕所感觉不舒服，好像夹了个东西似的，一检查才知道是痔疮，两个小肉疙瘩都掉出来了，而且是混合痔，便秘、便血症状也越来越明显，悠悠为此。
妇科专家表示，孕妈受荷尔蒙影响，容易产生肠胃蠕动变慢、身体水肿等现象，加上子宫容易导致痔疮产生。所以切忌在厕所里玩手机看书，不仅精力分散不利于顺利排便，还会增加腹压和周围血流的压力，导致痔疮加重。
除了不要在厕所玩手机看书，排便时不要太用力，也不要蹲太长时间。排便时间要相对固定，比如清晨排宿便、餐后定时蹲坐一下。排便习惯一旦形成，不要轻易改变或延迟，一旦有便意就不要憋着。 当症状比较严重的时候，最直接的是使用适合孕妇的药物进行治疗。比如出现出血、肿痛等症状时，可孕植安这一类的孕妇痔疮膏内挤药2-3厘米，再外涂。专门的孕妇痔疮膏是孕妇能安全使用的草本中药成分，不会对胎儿造成影响。
如果痔疮发作难受，可以使用外敷法缓解，其中冰敷效果不错。可以每天用冰袋（冰袋与皮肤接触的地方要柔软）给长痔疮的部位做几次冷敷，有助于消除肿胀和不舒服的感觉。 推荐：
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