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脸上有痘多吃苹果五种排毒水果清扫肠胃

作者:habao 来源:未知 日期:2014-12-5 19:44:26 人气: 标签:水果
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  身体里有内毒会影响健康,毒素在体内累积太久,便会出现长疮、口臭、便秘等问题。那么身上有毒素排不出去怎么办呢?小编教你一招,吃点帮助排毒的水果吧!肠胃不好吃点菠萝、草莓、樱桃吧,想给心情排排毒吃点香蕉,脸上有痘多吃苹果!

  1、菠萝

  菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

  2、香蕉

  吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物质的含量。研究发现,抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比要少。

  3、苹果

  苹果中含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜,是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等,这些都是美容皮肤最好的成分,对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅,能有效祛痘。

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