仙人掌果含有丰富的植物营养素与抗氧化剂，对身体内外都有绝佳的益处。在有关抗氧化剂对基的实验中发现，仙人掌果实的抗氧化能力较维生素c高出7倍，并含有高量的维生素a、b1、b12、d3及核黄素，能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度，富含花青素。
仙人掌果能清心泻火，也能清热除烦，能够很好的清除人体血液中的热毒，可以减少多种上火症状的发生，特别适合那些容易上火的人群食用。 仙人掌果含有多种维生素和矿物质，以及大量的胡萝卜素，这些物质有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，平时食用能起到肌肤和保持肌肤水嫩的作用。 仙人掌果中含有大量的抗氧化成分，可以人体内基的活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，避免多种衰老症状的出现。另外，仙人掌果中含有花青素，这种物质可以提高脑细胞活性，也能延促进组织细胞再生，对延缓衰老起很大的作用。 仙人掌果富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。
结语：通过上文介绍，我们了解食用仙人掌果对身体有这么多好处，但在食用的同时也要注意，如果吃多了对身体是有害的哦。
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