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泸州:夏季时令水果大量上市品种多样价格亲民

作者:habao 来源:未知 日期:2020-11-28 13:02:55 人气: 标签:水果的种类有哪些
导读:近日,记者走访了我市城区多个水果摊点和超市。发现水果品种非常丰富,苹果、葡萄、橙子、香蕉、西瓜等,而且价格比去年低了不少。记者从水井沟几个大型超市了解…

  近日,记者走访了我市城区多个水果摊点和超市。发现水果品种非常丰富,苹果、葡萄、橙子、香蕉、西瓜等,而且价格比去年低了不少。

  记者从水井沟几个大型超市了解到,新鲜的时令水果最受大家欢迎。超市的工作人员林世桃告诉记者,这些时令水果的价格不高,选购的市民很多:“苹果的话跟去年相比,价格下滑的程度就比较大,去年的苹果每斤七八块、十多块很常见,但是现在的话,普通的苹果就是四、五块钱一斤,价格比较便宜,相比去年要便宜很多。去年梨子七八块一斤,今年三、四块都能买到,便宜了近一半。”

  商铺的商家告诉记者,今年的水果价格比去年低了不少。其中,苹果和梨价格下降得最明显。水果价格降低了,销量也更好了。现在枇杷在五元到八元之间,如果在纳溪购买,口感要好一点。

  夏季水果种类非常丰富,大家在吃这些水果时,需要注意哪些问题呢?为此,记着采访了西南医科大学附属中医院营养科营养师张蕾。张蕾说:“假如你的血糖是在10以上,再加上近期血糖控制得不好,那么尽量选择一些小番茄或者黄瓜啊,梦见飞机失事这些当含糖量少的水果来吃;如果血糖控制的还可以,那么可以选择半个苹果,像现在出的樱桃,草莓,这些都可以。每个人对血糖的反应程度是不同的,吃哪种水果,都必须根据自身的血糖情况来考虑。如果某种水果的含糖量高,吃了以体的反应比较大,那么这种水果就必须要控制。”(记者 詹奎 艾磊)

  另外,张蕾还大家要控制水果的摄入量:“根据《中国居民膳食指南》推荐水果摄入量,也是一个人一天200克到350克左右,大约相当于一个半苹果的样子。然后注意每天选择不同种类的水果来吃,每种水果的在维生素含量、膳食纤维的含量是不同的,注意增加水果的种类,注意食用水果的量。”

  

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